Tập luyện thể dục thể thao hay hoạt động thể lực đều đặn, hợp lý sẽ giúp nâng cao sức khỏe, niềm vui tinh thần, kéo dài tuổi thọ và hạn chế nguy cơ bị các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, béo phì...
xem tiếp
Uống còn phải biết... cách, huống gì thể thao, với nhiều tư thế vận động cường độ mạnh dễ gây tổn hại đến hệ xương – cơ, mà thông thường nhất là bong gân cổ chân và viêm cân mạc lòng bàn chân...
xem tiếp
Năm nay tôi 50 tuổi, hồi còn trẻ tôi chơi bóng chuyền nhiều. 30 năm nay bây
giờ tôi mới chơi lại, sau 2 tháng tôi bị thoái hóa 2 khớp gối và các khớp ngón
tay, đã điều trị tại bệnh viện nhưng không khỏi...
xem tiếp
Tập thể dục thể thao dưới nước vừa mát mẻ vừa có lợi là giảm được trọng lực, rất phù hợp với những người ít hoặc khó vận động. Trọng lượng cơ thể phát sinh nhiều áp lực lên các khớp khi vận động, là một yếu tố cản trở việc tập luyện thể thao và có thể gây chấn thương...
xem tiếp
Thông tin một người đàn ông 44 tuổi chết trong lúc tập thể dục tại phòng tập của một trung tâm thể dục ở quận 5 vào chiều 27.8 đã làm nhiều người có thói quen tập thể dục hàng ngày lo lắng. Đây là sự cố sức khoẻ đột ngột hay hệ luỵ tất yếu của việc tập luyện không khoa học?...
xem tiếp
Một buổi sáng, chúng tôi tiếp nhận bệnh nhân tên N.T.Minh, 39 tuổi. Cô Minh nói bị đau dữ dội ở lưng và đi lại rất khó khăn. Sau thăm khám không thấy dấu hiệu của đau thần kinh tọa, kết quả chụp X-Quang cột sống bình thường, chẩn đoán lâm sàng: đau lưng cấp tính do giãn dây chằng cột sống...
xem tiếp
Tennis đang là một môn thể thao rất phổ biến và được ưa chuộng hiện nay tại Việt
nam cũng như trên thế giới. Nhưng nếu không được chuẩn bị kỹ một số kiến thức
về phòng ngừa chấn thương trong lúc tập luyện cũng như thi đấu, người tập luyện
và chơi tennis chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư có khả năng bị chấn thương rất cao...
xem tiếp
Doping được định nghĩa như là một việc dùng mưu mẹo, dùng một chất hoặc một
phương pháp có khả năng gây nguy hiểm cho sức khoẻ của vận động viên và/hoặc
có khả năng thúc đẩy thành tích của họ, hoặc là có một chất trong người của
vận động viên...
xem tiếp
Tim mạch