6 điều cần tránh đối với phụ nữ trước khi sinh
Y học chuyên đề - Sức khỏe phụ nữ [ 3/10/2010 | 8:37 GMT+7 ]
GiaoDucSucKhoe.net (Theo Dân trí)
Nhiều sản phụ do mang thai lần đầu tiên nên thường thấy căng thẳng, lo lắng và mắc những sai lầm không đáng có.

  6 điều cần tránh đối với phụ nữ trước khi sinh

1. Quá căng thẳng

 

Nếu tâm lý của bạn quá căng thẳng sẽ khiến cho cơ thể bạn nhạy cảm hơn với môi trường bên ngoài, các kích thích bên ngoài này sẽ khiến bạn bị đau bụng. Do đó phụ nữ khi mang bầu cần phải duy trì một trạng thái tinh thần thoải mái và vui vẻ.

 

2. Lo lắng

 

Một số sản phụ có tính lo lắng, đến ngày dự kiến sinh thì sốt ruột trông đợi đứa trẻ trào đời, sau ngày dự kiến sinh mà vẫn chưa sinh thì lo lắng bất an, và thậm chí còn tìm mọi cách để “thúc đẩy” sư ra đời của bé. Những tâm lý này có thể sẽ mang lại tác dụng phụ và ảnh hưởng không tốt đến cả sản phụ và thai nhi.

 

Ngày dự kiến sinh chỉ mang tính ước định, nếu bạn sinh trước hoặc sau 10 ngày là điều rất bình thường. Nhưng nếu quá ngày dự kiến quá lâu thì bạn nên đến khám bác sỹ để biết rõ nguyên nhân.

 

3. Không cẩn thận

 

Đến cuối thai kỳ bạn vẫn có thể bị sảy thai nếu không cẩn thận hoặc làm việc quá sức, đặc biệt là khi bạn lao động chân tay, điều này rất dễ xảy ra tai nạn ngoài ý muốn.

 

Một số ít sản phụ đã gần đến ngày dự kiến sinh vẫn còn rất thích đi đây đó mà không hiểu rằng sự căng thẳng và những va chạm giao thông có thể đe dọa đến cuộc sống của mẹ và bé. Do đó, phụ nữ mang thai đến gần ngày sinh tốt nhất là không nên đi ra ngoài.

 

4. Mệt mỏi

 

Sức khỏe tốt là điều kiện quan trọng để đảm bảo việc sinh con diễn ra thuận lợi. Trước khi sinh nếu tinh thần hoặc thể chất ở vào trạng thái mệt mỏi thì cũng ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé. Do đó, hơn 10 ngày trước khi sinh sản phụ cần phải sinh hoạt có quy tắc, ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để có thể dự trữ đủ lượng nước ối chờ ngày bé trào đời.

 

5. Buồn chán

 

Một số phụ nữ khi mang thai thường có tâm trạng bực tức, hay buồn chán, những trạng thái này không những không tốt cho thai nhi mà thậm chí nó còn cản trở việc sinh đẻ. Những áp lực tinh thần của sản phụ chủ yếu là từ chồng, người thân hay công việc mang lại. Vì thế những người xung quanh nên chăm sóc, yêu thương và hạn chế đến mức tối thiểu việc mang lại áp lực cho sản phụ để không làm ảnh hưởng đến thai nhi.

 

6. Coi nhẹ việc chăm sóc sức khỏe

 

Nếu như sản phụ ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc thì khi sinh sẽ gặp bất lợi. Vì thế trước khi sinh phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thường xuyên ăn thêm những bữa phụ, chú ý uống thêm nhiều nước, ngủ đủ giấc để có đủ năng lượng hoàn thành nghĩa vụ của một người mẹ.

 Về trang chủ    Bản để in
Các bài viết cùng chuyên khoa [Sản Phụ khoa] trong chuyên mục [Y học chuyên đề] :
  • Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ [16/7/2017 | 22:27 GMT+7]
  • Biện pháp IVM rẻ hơn thụ tinh trong ống nghiệm [7/1/2013 | 7:14 GMT+7]
  • Trước khi mang thai nên tiêm phòng bệnh gì? [14/11/2012 | 23:01 GMT+7]
  • Thận trọng khi dùng papaverin chống co thắt [14/11/2012 | 3:06 GMT+7]
  • Mãn kinh và bốc hỏa ở phụ nữ [11/11/2012 | 9:39 GMT+7]
  • Giữ sức khỏe, lấy lại dáng sau sinh [8/11/2012 | 21:01 GMT+7]
  • Lớn chuyện với "đồ nhỏ"! [31/10/2012 | 8:15 GMT+7]
  • Giữ vệ sinh phòng viêm âm đạo [23/10/2012 | 7:38 GMT+7]
  • Đẹp da, dài tóc [19/10/2012 | 7:33 GMT+7]
  • Cảnh giác tai biến do dùng thuốc phá thai [12/10/2012 | 23:15 GMT+7]
  • 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung [6/10/2012 | 9:58 GMT+7]
  • Người có thai cần tránh những kháng sinh nào? [25/7/2012 | 7:54 GMT+7]
  • Chất nào độc hại với bào thai? [26/11/2011 | 10:01 GMT+7]
  • Mổ lấy thai: có khi “lợi bất cập hại” [13/11/2011 | 12:24 GMT+7]
  • Chăm sóc trước khi mang thai: chuyện lớn! [29/10/2011 | 9:47 GMT+7]
  • Nhiễm rubella: Làm thế nào để đừng phá thai oan? [26/8/2011 | 21:45 GMT+7]
  • Nuôi con bằng sữa mẹ: đẹp mẹ, khoẻ con [9/8/2011 | 7:30 GMT+7]
  • Ngộ độc thức ăn khi mang thai [6/8/2011 | 5:55 GMT+7]
  • Thận trọng khi dùng thuốc trong thai kỳ [1/8/2011 | 7:01 GMT+7]
  • Tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai [29/7/2011 | 22:58 GMT+7]

Quảng cáo


TIỆN ÍCH ONLINE